Auf dieser Seite finden Sie wichtige Informationen rund um das Thema Faszientherapie. Zum Beispiel, was eine Faszientherapie bewirkt.
Denn, was viele nicht wissen, bei den meisten Menschen können die Faszien verklebt, verdreht oder verdickt sein.
Die Symptome können Verspannungen, eingeschränkte Beweglichkeit wie Steifheit, akute und chronische Schmerzen und Beeinträchtigung im allgemeinen Wohlbefinden sein.
Was sind Faszien überhaupt?
Faszien sind kollagenartige Gewebefasern, die unseren ganzen Körper durchziehen. Sie dienen zur Aufrechterhaltung der Körperspannung und sorgen dafür, dass alles an seinem Platz bleibt (ähnlich der weißen Haut einer Orange). Eine weitere wichtige Funktion der Faszien ist, der Transport der Abfallstoffe des Körpers in die Lymphkanäle.
Zwischen den Faszienfasern liegen verschiedene Zellen und dünne Elastinfasern, welche von Wasser umgeben sind, wobei das Wasser als Schmiermittel dient. Da Faszien dicht von Rezeptoren und Nervenenden besiedelt sind, können sie somit auch Schmerzen vermitteln.
Es gibt drei Faszienschichten.
- Die erste, die oberste Schicht, befindet sich im Unterhautgewebe.
- Die zweite befindet sich im Bindegewebe, das die Muskeln, Nerven, Adern und Knochen umfasst und durchdringt.
- Die viszeralen Faszien halten die inneren Organe an ihrem Platz.
Normalerweise liegen die Faszien parallel separat nebeneinander, wie bei einem Seil, doch durch falsche Belastung, Verletzungen, Stress, Bewegungsmangel sowie ungesunder Ernährung können Faszien verdickt, verklebt und verdreht sein. Was die oben genannten Beschwerden – Schmerzen, eingeschränkte Beweglichkeit und Unwohlsein – zur Folge haben kann.
Positive Effekte der Faszientherapie
Bei einer Therapie wenden wir spezielle Massagen und Übungen (Training) an, dabei werden die Faszien auf unterschiedliche Art stimuliert. Im Training dehnen wir die langen Faszienfasern und lösen damit die Verdrehungen. Bei der Massage „lockern“ wir die Faszien, um Verhärtungen und Verklemmungen ebenfalls zu lösen. Zusätzlich kann der Wasserhaushalt im Bindegewebe auch wieder ansteigen, wodurch der Abtransport der Giftstoffe im Körper erleichtert werden kann.
Ein Gefühl der Leichtigkeit und Stabilität stellt sich ein. Wenn Sie weitere Fragen zum Thema haben oder einen Termin vereinbaren möchten, klicken Sie hier.
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Textquelle: www.faszientherapie.org
Anmerkung: Die klinische Wirksamkeit von Faszientherapie ist fachlich umstritten und nicht durch Studien wissenschaftlich erwiesen.